يُعدّ الشعير مصدرًا غنيًا بالألياف والكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في تعزيز وظائف العضوتين بشكل صحي . فقد أظهرت الدراسات أن تناوُل الشعير بشكل دوري يساعد في الحدّ من فرصة التعرّض مشاكل الكلى، وذلك بسب مكوناته المانعة الضّرر والالتهابات ، بالإضافة إلى تأثيره في التحكم في مستويات الدم

يُعرف الشعير لأنه مصدر غني للفيتامينات والعديد من المعادن. وله دور مهم في تنقية الكلى للتخلص من السموم. يساهم الشعير تقليل تراكم الرواسب في الكلى. يحتوي الشعير على مضادات الأكسدة التي تُساهم فعالية الكلى. ولكن أيضاً| يحتوي الشعير على العديد من الألياف التي تسهيل م